Tham gia các hoạt động như đá bóng, chạy nhảy, bơi lội
là một cách tốt nhất để rèn luyện thể lực cho con trẻ. Ngoài những hoạt động bổ
ích này để nâng cao sức khỏe và rèn luyện bản thân, tự vệ trước những mối nguy
hiểm cha mẹ nên cho con học võ từ sớm.
Học võ mang lại lợi ích gì?
Theo
BS Nguyễn Văn Phú, BV Thể thao Việt Nam, tập võ sẽ giúp tăng trưởng chiều cao,
cải thiện thể lực. Lứa tuổi thiếu niên sụn tiếp hợp còn dẻo, nếu tập võ ở độ
tuổi này, các sụn tiếp hợp trong hệ thống xương của cơ thể chưa bị hóa cốt rất
tốt cho tăng trưởng chiều cao.
BS
Nguyễn Kiểm (Trung tâm Y tế sức khỏe Quang Hồng) cũng cho rằng, trẻ tập võ hợp
lý nhất là khi có thể tiếp thu, ghi nhớ tập theo đúng các thế võ do thầy hướng
dẫn. Để thực hiện được điều đó đòi hỏi trẻ có thể nhận biết các kỹ năng bắt
chước, thuộc bài, đi đứng vững vàng…
Các
chuyên gia y tế cho rằng, bán cầu não độ tuổi từ 12 – 15 phát triển rất tốt và
12 tuổi tập võ là thích hợp nhất vì trẻ đã có đủ nhận thức, cơ thể đang phát
triển mạnh. Nếu trẻ quá ít tuổi, năng lực chưa đạt yêu cầu cần thiết trẻ sẽ mất
nhiều thời gian luyện tập để nắm bắt các kỹ thuật võ thuật.
Giải
thích về việc một số trẻ 4 – 5 tuổi đã học võ và thuộc nhuyễn các bài quyền,
cước, đòn thế phát lực rất tốt, BS Nguyễn Kiểm cho rằng, đó chỉ là những trường
hợp đặc biệt. Vì độ tuổi này trẻ chưa hình thành ý thức về kỷ luật. 6 tuổi trẻ
mới chỉ tiếp cận với quá trình chuyển tiếp, có thể bắt chước các động tác võ
thuật.
Nhưng
để có tính tự giác thì phải 8 – 10 tuổi, thầy dạy trẻ hiểu nhưng vẫn chưa phù
hợp và chỉ nên dạy những động tác rèn luyện thân thể, học cách dùng sức lực vừa
tầm, không quá sức. 12 tuổi, hệ xương phát triển cứng cáp hơn để tránh những
tai nạn, dị tật đáng tiếc có thể xảy ra; trẻ cũng tiếp thu được những kỹ thuật
khó, có thể theo môn phái riêng.
Một
điều cha mẹ cần lưu ý khi cho con tập võ là trẻ phải vận động phát lực, phải va
chạm với đồng môn, mặt đất, thảm tập…Nên khi mới tập võ thuật, trẻ dễ bị đau
khớp háng do gân, cơ căng. Ngoài ra còn hay bị tổn thương chi trên, chi dưới,
chấn thương vùng khuỷu, bị gãy sụn tiếp hợp. Do đó, cần nhắc trẻ chú ý luyện
bài khởi động tốt, tránh đùa giỡn quá mức để hạn chế các tổn thương xảy ra khi
không có người lớn trông coi.
Hiện tại trung tâm huấn luyện võ thuật Hoàng Gia đang
chiêu sinh các lớp võ cổ truyền tại Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình - Hồ Chí Minh,
Thuận An - Bình Dương.
Võ thuật Hoàng Gia dựa trên nền tảng võ cổ truyền vùng
đất Hoa Lư – Ninh Bình thời Đinh Bộ Lĩnh kết hợp với một số môn võ đối kháng
hiện đại như: Boxing, Muay Thai, Jujitsu...
Liên hệ:
ROYAL INTERNATIONAL SCHOOL
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO & HUẤN LUYỆN VÕ THUẬT HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Quận Tân Bình: Sân Bóng K34, A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
Bình Dương: Khu Dân Cư Việt Sing, Phường An Phú, Tx.Thuận An, Bình Dương
Website: www.vothuathoanggia.com - Email: vothuathoanggia@gmail.com
Điện thoại: 0989731783 - Hotline: 0902641618
0 nhận xét:
Đăng nhận xét