Mùa hè ở thành thị nơi cuộc sống hối hả, ồn ào, xe cộ tấp nập đang hằng ngày trôi qua, thay vì cứ cho con ở nhà thì bố mẹ dù bận bịu thế nào, hãy động viên và sắp xếp để cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời. Còn gì hạnh phúc bằng khi trẻ được vui chơi cùng nhau, vừa tạo điều kiện tốt cho trẻ vận động cải thiện sức khỏe, vừa gắn tình cảm bạn bè của con.
Bạn chắc hẳn đã quan sát thấy gương mặt tươi tắn, nụ cười rạng rỡ của trẻ khi được thỏa sức vận động cùng bạn bè, gia đình. Vì khi được tập thể dục, trẻ sẽ được giải phóng năng lượng trong cơ thể, sản sinh cảm giác sảng khoái, thoải mái và hăng say.
Thêm vào đó, khi trẻ vận động thường xuyên sẽ khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa và tạo thuận lợi cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
 |
| Lợi ích bóng đá mang lại cho con trẻ |
Tham gia các hoạt động thể thao từ bé như bóng đá, võ thuật trẻ sẽ giảm được nguy cơ nứt gãy xương khi lớn lên do thể dục thể thao giúp làm tăng mật độ xương tối đa.
Các nhà khoa học Thụy Điển đã tiến hành nghiên cứu việc phát triển xương của các trẻ mỗi ngày đều dành 40 phút tập đá bóng so với một nhóm các trẻ khác chỉ dành 60 phút tập trong 1 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy tỷ trọng xương cột sống của các bé tập thể thao 40 phút mỗi ngày cao hơn các bé có thời gian tập ngắn. Điều đó cho thấy sự vận động của trẻ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt là lượng canxi khiến cho hệ cơ xương vững chắc hơn, phát triển tốt hơn. Tập thể dục còn giúp cho trẻ phát triển chiều cao tối ưu và giữ được dáng vóc đẹp, giảm thiểu nguy cơ bị béo phì.
 |
| Trẻ vui tươi và tràn đầy sức sống khi được thỏa sức vận động |
Chỉ cần để ý một chút, bạn sẽ phát hiện ra các hoạt động thể lực giúp trẻ ngủ sâu và ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, bé đá bóng, chạy nhảy còn tăng cường khả năng miễn dịch. Những căn bệnh thường hay xảy ra vào thời điểm giao mùa như cúm, sởi, phát ban… sẽ khó có thể xâm nhập vào cơ thể trẻ hay chơi thể thao.
Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng mình rằng trẻ dưới 10 tuổi cần hoạt động nhiều trong ngày để giữ tim mạch luôn khỏe mạnh. Những trẻ hoạt động dưới 1 tiếng mỗi ngày có thể dễ mắc các bệnh tim mạch và có xu hướng tăng cân trong tương lai.
Ngày nay trẻ em ở thành phố lớn thường được cha mẹ bảo bọc rất kỹ, đến trường có người đưa đón, ít chơi những trò vận động mà chỉ dán mắt vào màn hình máy tính, tivi. Việc này khiến trẻ trở nên chậm chạp, thụ động và lười biếng. Việc cho trẻ học bóng đá, võ thuật... không những giúp trẻ mau lớn, dẻo dai, khỏe mạnh mà còn giúp trẻ tự tin, bản lĩnh hơn trong cuộc sống.
 |
| Thể thao luôn luôn tốt cho thiếu nhi |
Hoạt động thể thao còn giúp trẻ rèn luyện các kỹ năng mềm tốt cho sự phát triển toàn diện: kỹ năng xử lý tình huống, tinh thần đồng đội, khả năng tư duy… Những kĩ năng sống đó sẽ được trẻ tiếp nhận qua những trải nghiệm hàng ngày, từ đó, trẻ tự học được cách ứng xử đúng mực trong các mối quan hệ, hình thành bản lĩnh, giúp trẻ vững vàng hơn trước những thay đổi của cuộc sống sau này.
Hiện tại trung tâm huấn luyện võ thuật Hoàng Gia đang mở các lớp học võ
cổ truyền cho thiếu nhi tại quận Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình TP Hồ Chí Minh.
ROYAL INTERNATIONAL SCHOOL
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO & HUẤN LUYỆN VÕ THUẬT HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Quận Tân Bình: Sân Bóng K34, A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
Bình Dương: Khu Dân Cư Việt Sing, Phường An Phú, Tx.Thuận An, Bình Dương
Website: www.vothuathoanggia.com - Email: vothuathoanggia@gmail.com
Điện thoại: 0989731783 - Hotline: 0902641618
0 nhận xét:
Đăng nhận xét