Tầm quan trọng của võ thuật trong thời hiện đại ~ VÕ THUẬT HOÀNG GIA

Trong thời hiện đại, không kể là trai hay gái, theo tôi, cũng đều nên học võ. Từ chính sự trải nghiệm, sự suy ngẫm của bản thân, tôi sẽ trình bày và chứng minh cho quan điểm này. Ở đây, bài viết không bàn luận, chứng minh thêm về võ đạo, mà chỉ nêu lên sự thiết thực của việc học võ.

Theo chương trình discovery về khám phá cơ thể người thì khi mang thai, người mẹ truyền những dưỡng chất cần thiết, năng lượng sống cho sự phát triển cơ thể người con qua rốn. Trung tâm Rốn được hình thành đầu tiên là biểu thị cho năng lượng sống của con người. Tiếp đó trung tâm Tim và lục phủ, ngũ tạng hình thành. Sau đó mới đến Não bộ và tứ chi. Như vậy trong cơ thể người có ba trung tâm quan trọng hình thành theo thứ tự trước sau đó là Rốn, Tim và Não. Có thể ví Rốn như phần rễ của cây, Tim như phần thân và Não như là những bông hoa của cây.

Trong quá trình phát triển của con người, trải qua các hình thái kinh tế, từ săn bắt, hái lượm đến ngày nay, xã hội loài người phát triển qua các cuộc cách mạng khoa học kỹ thuật và hiện nay cuộc cách mạng công nghệ thông tin bùng nổ góp phần làm cho “thế giới phẳng”. Để có được kết quả như vậy, trung tâm Não đã được khoa học, giáo dục cả thế giới chú trọng. Từ thuở thơ ấu, tất cả các hành vi giáo dục đều tập trung dành riêng cho bộ não một cách có ý thức. Còn trung tâm Tim và trung tâm Rốn chỉ phát triển theo tự nhiên (hiểu theo nghĩa là phát triển tự do không có ý thức, chú trọng của con người). Các nhà khoa học dự đoán tương lai con người sẽ có bộ não phát triển và tứ chi sẽ nhỏ lại. Điều này sẽ đem lại sự mất cân bằng trong cơ thể người khi cả thế giới đã và đang tập trung vào để chú trọng phát triển trung tâm Não, chú trọng bông hoa mà quên đi trung tâm Rốn – phần rễ rất quan trọng của “cây” cơ thể người. Hệ quả này đã trở thành nhãn tiền: những nước phát triển là những nước có tỉ lệ người mắc bệnh thần kinh, stress cao nhất. Nước Mỹ chẳng hạn, là nước có nền văn minh cao thì tỉ lệ người mắc bệnh thần kinh lớn nhất. Theo kết quả khảo sát của nhóm các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học dược London đăng trên trang web của Viện Nhi Mỹ ngày 4/5/2009 thì trẻ em Mỹ và Anh lạm dụng thuốc an thần đang trở thành “vấn nạn” và tỷ lệ sử dụng loại thuốc này ở trẻ em Mỹ cao gấp 6 lần trẻ em Anh.

Thông tin từ các trang web về sức khỏe đời sống, trong tương lai, Tổ chức Y tế thế giới đã cảnh báo rằng cứ 4 người sẽ có 1 người bị rối loạn tâm thần trong một số giai đoạn của cuộc đời. Tỉ lệ này đặt trong tương quan nam – nữ thì sự đối trọng lại nghiêng về phụ nữ. Một trong những yếu tố xã hội mang tính quyết định nhất đối với tình trạng này là phụ nữ có mức độ trầm cảm cao gấp hai lần và có mong ước lớn hơn nhiều so với nam giới. Hơn nữa, người phụ nữ hiện đại chịu áp lực từ công việc rất lớn, kết hợp với yếu tố sinh lý của cơ thể, lại ít luyện tập thể dục – thể thao nên thường xuyên gặp stress. Thêm vào đó là lối sống tiềm ẩn nhiều nguy cơ như ăn nhiều thức ăn nhanh, dư thừa năng lượng, ăn nhiều bột đường chất béo, mỡ động vật, đồ uống có ga, lạm dụng rượu bia thuốc lá… Thêm một căn bệnh nữa mà báo chí và đời sống sức khỏe hiện đại luôn chú ý đó là bệnh tim mạch, căn bệnh có liên quan nhiều đến sự ít vận động cơ thể.

Đó là những hệ quả tất yếu của sự mất cân bằng giữa các trung tâm cơ thể. Để có được sự hài hòa giữa các trung tâm đó, đem lại một cuộc sống hạnh phúc cần có nhiều yếu tố và điều quan trọng là xuất phát từ ý thức của con người. Trong các yếu tố đó thì luyện tập thể dục thể thao là yếu tố trực tiếp, cần thiết. Một sự cần thiết rằng đối với những người lao động trí óc nên có một môn thể thao để theo đuổi trong suốt cuộc đời. Và, võ thuật sẽ là môn thể thao tốt. Bởi vậy, mỗi người, tùy theo sở thích, cơ địa (tiên thiên khí) của mình, chọn cho mình một môn võ thuật thích hợp. Có một vị võ sư đã nói rất chí lí rằng “không có đòn thế hay nhất, chỉ có đòn thế thích hợp nhất”. Và, từ thực tiễn luyện tập, tôi nhận thấy rằng không có môn võ hay nhất, chỉ có môn võ phù hợp nhất với cơ địa mỗi người và từng quãng đời của mỗi con người.

Người viết bài này không phủ nhận các môn thể thao khác. Chỉ sở dĩ đề cao võ thuật vì người viết nhận thấy trước hết ích lợi của sự phát triển đều, toàn diện cơ thể người trong quá trình tập luyện võ thuật. Bởi trong một buổi tập, người huấn luyện viên giỏi, có ý thức bao giờ cũng rèn luyện cho võ sinh đều cả hai bên: tay trái, tay phải; chân trái, chân phải, tùy theo cấp đai mà hô nhịp năm, mười hoặc thêm đòn thế cho từng cấp đai trong một nhịp… Chính ý thức này sẽ giúp cơ thể võ sinh phát triển đều và tiến bộ rõ rệt. Thậm chí từ chi tiết này có thể liên hệ một cách khoa học đến sự phát triển toàn diện của bộ não. Bởi theo các nhà khoa học, bộ não người gồm hai phần: bán cầu não phải và bán cầu não trái, hai phần này liên kết với nhau qua thể chai . Trong đó, bán cầu não phải điều khiển tay trái, chân trái; bán cầu não trái điều khiển tay phải, chân phải. Với đại đa số, bán cầu trái là bán cầu ưu thế, nên 90% dân số thuận tay phải, chân phải. Số còn lại 10% thuận tay trái, chân trái. Vậy có thể khi người võ sinh tập đều cả hai bên: tay trái, chân trái; tay phải, chân phải thì sẽ có sự tác động trở lại đối với não bộ, khiến cho não phải và não trái phát triển cân bằng. Từ đó có tác dụng tốt hơn trong quá trình học tập, phát triển. Đây là một suy luận dựa trên cơ sở Đông y. Như trường hợp ngũ tạng của con người biểu hiện ra ngũ quan: Mắt là biểu hiện của Gan (vì vậy can hỏa bốc lên thì sinh ra các chứng đau mắt đỏ cấp tính, can huyết hư thì mắt mờ, hoa mắt, quáng gà. Gan bệnh thì mắt thành xanh hay vàng); Tai là biểu hiện của Thận (“thận khí thông ra tai, thận bình thường thì có thể nghe được”. Thận hư dẫn đến tai kém thính hay ù tai chóng mặt); Mũi là biểu hiện của Phổi (khi khí phế bị phong hàn thì thường không ngửi thấy mùi. Cảm lạnh, viêm phổi thì mũi cũng “khọt khẹt”); Lưỡi – vị giác là biểu hiện của Tim (lưỡi đỏ thắm là tâm nhiệt, hỏa dư, lưỡi nhợt là tâm huyết hư, tâm khí bất túc. Tâm thần bị bệnh thì có khi lưỡi rụt khó nói, hoặc không nói được); và tạng Tỳ biểu hiện, khai khiếu ra miệng, vinh nhuận ra môi, vì vậy môi khô, xanh nhợt, miệng chán, kém ăn là bệnh ở tỳ. Đông y khuyên xoa, day, bấm các huyệt ở mặt liên quan đến ngũ quan… để giúp tác động trở lại ngũ tạng… Trường hợp này cũng có thể đúng với việc luyện tập đều tay chân trái, phải để tác động lại sự điều khiển, phát triển của bộ não. Dĩ nhiên đây là việc không phải trong một sớm một chiều hay ngày một ngày hai mà cả một quá trình, trong suốt cuộc đời.

Thứ hai cũng là điểm rất quan trọng ở võ thuật là sự ý thức khám phá phát triển nguồn năng lượng con người ở trung tâm Rốn. Hầu hết các môn phái võ thuật, khi luyện tập, các võ sư, huấn luyện viên đều nhắc nhở học viên, võ sinh của mình tập trung chú ý hơi thở, chú ý đan điền là huyệt quan trọng chủ khí của con người. Bởi vậy, trong các buổi tập, huấn luyện viên luôn nhắc nén khí ở đan điền trong mỗi đòn thế. Đó là chi tiết quan trọng. Nếu một võ sinh không biết giữ khí ở đan điền thì sẽ không kiểm soát được hơi thở, đi một bài quyền hoặc thực hiện các động tác, các thế liên hoàn sẽ rất khó khăn hoặc không thực hiện được. Một biểu hiện rõ rệt là người bình thường không học võ khi lao động mệt, chạy, đá bóng chẳng hạn, sẽ khó giữ hơi thở ở bụng, lúc đó người ta phải thở bằng ngực. Và, dĩ nhiên sẽ không kéo dài được lâu nếu không tập luyện đều đặn. Những người biết điều khiển hơi thở, chú ý huyệt đan điền không chỉ có sự tiến bộ nhanh trong luyện tập võ thuật mà còn có được một cơ thể phát triển cân đối, hài hòa. Và, đó là cơ sở để phát triển về sau, đặc biệt là đến cấp đai cao, khi được huấn luyện về tham thiền. Bởi đúng như các võ sư thường khẳng định: chỉ có tham thiền mới giúp con người tiến xa hơn trong võ thuật và võ đạo.

Trên cơ sở những luận giải trên, người viết bài này muốn khẳng định và chia sẻ một điều rằng: Trong thời hiện đại, không kể là trai hay gái, cũng đều nên học võ. Có điều, đối với phụ nữ, trong thời đại mới, các môn phái võ nên chăng có những bài quyền thiên về vũ đạo giành riêng cho phụ nữ. Có những chiêu thức, động tác tác động tới sự phát triển của trung tâm Tim. Và đó là trách nhiệm của những bậc võ sư lão thành, có trình độ và tâm huyết trên cơ sở kế thừa các bậc tiền bối trong giới hạn nội quy của môn phái. Trên cơ sở diễn đàn, từ sự trải nghiệm, sự suy ngẫm của bản thân người viết rất mong có được sự chia sẻ vì cộng đồng phát triển.

Nguồn TTVN

KHAI GIẢNG CÁC LỚP VÕ THUẬT