Bài quyền võ cổ truyền và những kiến thức nên học

Bài quyền võ cổ truyền là kiến thức cơ bản đầu tiên mà mọi người nên học trước rồi mới học chiến đấu sau, học nhiều bài quyền phong phú thì đòn thế chiến đấu mới đa dạng

Học võ là một quá trình thực hiện không phải đơn giản mà nó đòi hỏi sự kiên trì tìm hiểu, luyện tập đều đặn của mỗi người. Theo ông cha ta, học võ thuật cũng giống như trồng một cái cây. Tập căn bản(tấn pháp, bộ pháp, thủ pháp, cước pháp, thân pháp…) giống như chăm bón bộ rễ cho cây sống và phát triển. Tập bài quyền giống như vun xới cho gốc cây ngày càng to khỏe và cành, lá ngày càng sum suê. Cành, lá sum suê thì cây mới cho ra nhiều hoa, lắm quả. Mà hoa, quả trong võ thuật chính là đòn, thế để chiến đấu. Bởi vậy, muốn đòn, thế trong chiến đấu được đa dạng thì phải dốc tâm nghiên cứu, ra sức tập luyện bài quyền, quyền tay không và quyền binh khí, cho đến khi đạt lý và đạt hết cái sử dụng của một bài quyền.

Mỗi bài quyền là một kết quả nghiên cứu, thực nghiệm bằng xương máu có khi phải đánh đổi cả sinh mạng trong chiến đấu và là một nỗ lực tận hiến của một hoặc nhiều người. Tập quyền không hề đơn giản chút nào, nhưng tập quyền như thế nào để đạt kết quả như mong muốn thì đây là yêu cầu được nhiều người tìm học quan tâm. Dưới đây là một số bài học về phương pháp quyền võ cổ truyền cơ bản mà mọi người nên biết trước khi thực hiện:

- Thị phạm từng đòn (từng động tác) nhiều lần. Người học chỉ tập trung quan sát và ghi nhớ đặc điểm của động tác chứ không làm theo.
- Hô số cho người học thực hành chậm từng đòn (từng động tác) vừa quan sát. Người dạy theo dõi, góp ý và chỉnh sửa cho đến khi động tác hoàn toàn chuẩn xác.
- Hô số cho người học thực hành mạnh và nhanh từng đòn (từng động tác) nhiều lần. Người dạy theo dõi cho đến khi thấy động tác đã thuần thục (ra đòn nhanh, mạnh mà vẫn chuẩn xác) thì mới dạy động tác tiếp theo.

- Vỗ tay hoặc đánh trống để người học thực hành mạnh, nhanh và liên hoàn tất cả các động tác của câu thiệu.
- Đọc lớn và giảng nghĩa câu thiệu vừa dạy xong. Người học lắng nghe và học thuộc lòng câu thiệu.
- Vỗ tay hoặc đánh trống để người học đọc lớn câu thiệu rồi thực hành mạnh, nhanh và liên hoàn tất cả các động tác của câu thiệu.

- Vỗ tay hoặc đánh trống để người học đọc từng câu thiệu rồi thực hành mạnh, nhanh và liên hoàn tất cả các động tác của từng câu thiệu cho đến khi hết tất cả những câu thiệu trong một bài quyền.
Trên đây là những kiến thức cơ bản về bài quyền võ cổ truyền mà mọi người nên biết. Các đòn thế trong quyền là hiện thân của kỹ thuật thực chiến. Để đạt được hiệu quả bài quyền võ cổ truyền tốt nhất, mọi người nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt nhất để đạt được hiệu quả tập luyện như mình mong muốn.

Posted in: Bài quyền võ cổ truyền và những kiến thức nên học