Trong đời sống, sự vội vã của cuộc sống làm cho con người lười vận động hoặc có vận động cũng không đạt được hiệu quả cao như mong muốn mà chỉ có thể bù đắp bằng nỗ lực không thôi cũng chưa đủ. Ai cũng chỉ có một cuộc sống và ai cũng muốn sống cho đúng nghĩa phải đạo. Nắm bắt được tâm lý chung của người Việt mình nên ông cha ta đã sáng tạo và tích góp nhằm tạo ra môn võ mang tính kế thừa đó là võ cổ truyền.
Võ cổ truyền là sự thừa hưởng trắc lọc tinh hoa của Phật giáo - Nho giáo - Đạo giáo và kế thừa ý chí tinh thần của người Việt thời xưa truyền từ đời này sang đời khác cho đến tận bây giờ. Cùng khám phá lợi ích mà võ cổ truyền mang lại đến lớp cát lịch sử cũng không thể phủi lấp được.
1. Học võ để cải thiện chiều cao
Người Việt sinh ra với chiều cao khiêm tốn so với thế giới cho nên việc luyện tập võ thuật để rèn luyện sức khỏe gia tăng chiều cao là mong muốn ưu tiên hàng đầu của người Việt. Học võ là một hình thức hoạt động của cơ thể giúp cơ thể phát triển tự nhiên mà không gây hại cho sức khỏe.
2. Học võ vì sức khỏe của bạn thân
Học võ giúp tăng quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng từ ngoài vào trong cơ thể đồng thời giúp tim mạch hoạt động tốt hơn để có nhiều năng lượng dự trữ giúp giải quyết công việc hiệu quả hơn.
Ngoài ra học võ cũng giúp cho cơ thể đả thông khí huyết giúp ngăn ngừa bệnh tật ngày cả khi môi trường bên ngoài đang không tốt đối với cơ thể. Một tinh thần tốt chưa chắc cơ thể sẽ khỏe mạnh nhưng một cơ thể khỏe mạnh sẽ làm cho tinh thần thoải mái.
3. Giúp bản thân tự tin và phục vụ đời sống
Một môi trường học võ có tổ chất có kỷ luật giúp chúng ta hòa nhập nhanh chóng với mọi người từ đó sinh ra lòng tự tin và phát triển tự tin hơn khi tập võ.
Võ cổ truyền tới ngày nay được phân thành 3 hướng đối với đời sống đó là dùng để tự vệ, dùng để tham gia thi đấu và dùng để biểu diễn.
Dùng võ để tự vệ cho bản thân và những người xung quanh là điều mà ai học võ cũng mong muốn hướng đến chính vì thế mà học võ để tự vệ sẽ ưu tiên luyện tập tốc độ ra đòn, rèn luyện phản xạ tự nhiên, và có thế võ chuyên dụng để tự vệ.
Dùng võ để tham gia thi đâu là một hình thức trò chuyện bằng võ thuật giữa những người học võ nhằm giao lưu học hỏi - cái thú vui chỉ có người học võ mới hiểu được.
Dùng võ để biểu diễn cho các lễ hội, giao lưu văn hóa ngày càng phổ biến. Cái hay khi biểu diễn võ thuật là sự đồng đều, dẻo dai trong từng đường quyền của nhiều người luyện võ cùng thực hiện để thuyết phục người xem bằng sự mãn nhãn khi xem võ thuật.
4. Rèn luyện nhân cách
Bộc lộ cảm xúc là bản năng, tiết chế và điều khiển được cảm xúc gọi là bản lĩnh. Nhiều người thường lầm tưởng rằng đã cộc cằn học võ sẽ dễ làm tổn thương người khác. Thật chất, người học võ học rất nhiều thứ và võ thuật là thứ bộc lộ rõ nhất ra bên ngoài dễ dàng thấy được. Lễ nghi là bài học vỡ lòng của người học võ giúp ta bình tĩnh nhìn nhận cảm xúc của bản thân rõ ràng hơn.
5. Rèn luyện sự tập trung
Học võ không chỉ dừng lại ở việc có tập trung được hay không mà còn phải giải quyết vấn đề có nhanh và hiệu quả hay không. Khi đứng trước quá nhiều lựa chọn sẽ làm con người gặp khó khăn trong việc ra quyết định. Người học võ sẽ đơn giản hóa bản thân và biết được đâu là lựa chọn phù hợp và cần thiết nhất cho bản thân vì đỉnh cao của sự phức tạp là đơn giản.
6. Kết giao với nhiều bạn bè
Bạn bè là điều không thể thiếu khi tham gia học võ và độ tuổi thường thấy sẽ tầm 5-15 tuổi rất thích hợp để tập võ. Sinh ta ra là cha mẹ dạy là khôn lớn là những người thầy người bạn của chúng ta.
Những lợi ích trên đầy đủ giúp chúng ta có động lực rủ người thân, bạn bè cùng nhau đi học võ để phát triển bản thân khi có thời gian chăm lo cho sức khỏe.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét